他感觉⾁
也有了反应，一点点硬了来起，“要让腿大这边的放松，样这关节才会更柔软，么怎样？有感受到吗？”南博捏了捏叶语希腿大的嫰⾁。“嗯…”叶语希轻轻地回应道。之后南博让叶语希换了几个势姿拉伸，热⾝终于结束了。“你想练哪些部位？”南博道问。“没想好，你得觉哪？”叶语希反道问。
“嗯…我感觉女生都可以练练臋部和腿部，你今天也可以练练上肢，样这之后练其他部位也方便。打个基础。”南博想了想道说。是于南博收好了瑜伽垫，带着叶语希先始开练习深蹲。南博让叶语希双手至甚，慢慢向下蹲。
“
背
直，不要往后撅庇股，膝盖也不要往前伸。”南博道说。叶语希没什么基础，么怎也做不好这个动作。“我帮你，你就往下蹲。庇股再多出点儿力。”南博伸手扶住了叶语希的细。“好…”叶语希道说。南博低头看了看叶语希的瑜伽
，嘴角忍不住露出一丝坏笑。刚才把叶语希热⾝的时候，他就发现叶语希的瑜伽
上有没內的痕迹，而这意味着叶语希穿了丁字，不少女生了为美观都会样这，然而穿着丁字做深蹲，丁字会不时被夹住，从而刺
到嫰
。南博打算让叶语希多做两组深蹲，看看叶语希的反应。南博让叶语希连着做了五组深蹲，不出南博所料，做到后最一组时，叶语希満脸通红。
不仅仅是劳累所致，更是为因叶语希实打实地感受到了丁字
对嫰的擦摩。前面几组还好，后最两组的时候，每当叶语希蹲下又站来起。她就感觉到丁字
被带着往上提，直接嵌⼊到嫰之间的
隙中，这让的她下面奇庠无比。“们我休息会儿，之后练下手臂。”南博带叶语希做完了后最五个深蹲。叶语希点了点头，没说话，她感觉要只 在现一张嘴说话，肯定会出发娇
。叶语希喝了点儿休息了下。过了几分钟，南博领着叶语希走到健⾝椅旁，让叶语希单膝跪在上边，另只一腿蹬在地上。“你拿着这个哑铃，先手臂自然放下，然后慢慢往上拉，不要直上直下，要往⾝体后方拉。”南博递给叶语希个一重量很轻的哑铃。“哦…道知了，我先试试。”叶语希道说。南博先让叶语希己自做了几个，然后又始开对叶语希的贴⾝指导。
“来，语希，背不要弯。”南博站在叶语希⾝体另一侧，只一手扶住叶语希的后背，另只一手从叶语希后背上方绕过，扶住了叶语希拿哑铃的小手。叶语希感觉到有一团硬坚的东西庒在了的她庇股侧面，然虽不能回头看，但她道知那肯定是南博的⾁
。这让叶语希刚刚平复了一些的
火又被点燃了。“的感觉就像拱门一样，支撑住你的⾝体。”南博带着叶语希做了几个，双手又挪动到了叶语希的间，双手一左一右扶住了叶语希的柳。南博么这一动，腹小和叶语希的臋腿贴得更近了。“就样这，你继续，我再帮你调整调整势姿。”南博道说。“唔…好。”叶语希低声道说。南博的双手在叶语希的躯娇上游弋着，然虽看来起是专业的指导，但他时不时触碰两下叶语希的
部和臋部。叶语希被摸得心脏狂跳，她很担心被健⾝房里其他人注意到，可那种酥酥⿇⿇的感觉很是舒服。她刚想抬头四处看看，就听南博道说：“要专心，头不要
动。”叶语希只好低下了头，咬紧牙关，继续拉动着哑铃。南博的胆子越来越大，他看周围暂时没人注意们他，他的手在叶语希的翘臋上滑动着，突然摸了一把被瑜伽
包裹住的嫰，“啊…”叶语希再也控制不住了。然虽 音声不大，但是还 出发了一声
人的娇。“哐当！”好巧不巧，一声巨响在健⾝房里回
着。“没事吧，没受伤吧。”只听健⾝房另一侧有人喊道。“没事没事，问题不大。”另个一人道说。南博看了看，原来是有人练杠铃没拿稳。要是不这突如其来的巨响，叶语希的娇
说不定会被健⾝房里其他人听到。“我去趟厕所。”叶语希红着脸道说。“哦…我陪你吧。”南博回头对叶语希道说。“用不了。”叶语希道说。
“你第次一来，又不道知在哪儿，我带你去。”南博劝道。“嗯…好吧。”叶语希点了点头。两个人从屋子里出来，拐了两个弯，来到厕所。
这个健⾝房刚建成没多久，里边的厕所是都 立独的小房间，每个里边都有单独的马桶和洗手台，空间很大。叶语希打开厕所门，还没等转⾝关门，南博也跟着溜了进来。
“你进来⼲什么？”叶语希语气少见的有些慌张。“宝贝，你下边都
了。”南博隔着瑜伽，一把就摸到了叶语希的嫰上。叶语希赶紧低头看，发现上边并有没⽔渍，她抬头瞪了南博一眼。“你是是不怕有⽔印在
子上？我逗你玩的，没那么夸张，不过你的确了是是不？”南博坏笑道。“还是不你摸来摸去，刚才差点儿就被人听见了，你再样这我就不找你练了。”叶语希没好气道。“对不起，我错了，我刚才没忍住，你太美啦，更何况你还穿着丁字
。”南博
地道说。“你先出去，会一儿们我可以去店酒，别在这儿。”叶语希轻轻推了叶语希一把。“我经已憋不住了，你不也
了？这很全安，我把门锁上。”南博说罢，就把叶语希往里推了推，顺手锁上了厕所的门。叶语希轻轻咬了咬嘴
，心中不由得感慨最近一周不道知
么怎了，先是在办公室和冯云凯做了次一，今天又要在健⾝房的厕所里和南博再来次一。这种刺而又紧张的感觉是前以从来有没体验过的。＊＊＊南博一把将叶语希按在墙边，直接吻住了叶语希的小嘴，⾆头长驱直⼊地伸进了叶语希的小嘴里，逗挑着叶语希的香⾆，大手也隔着
⾐握住了叶语希的美啂
着。叶语希还没做好心理准备。对于南博突如其来的烈猛进攻，有一刹那的不适应，但很快，她就全⾝心的投⼊到了南博的侵占之中，这正是她找南博出来健⾝的目的啊。
然虽她最始开设想是的健完⾝去店酒 爱做，但有了上次办公室的经历，今天南博的行为反而令她奋兴了来起，南博经已把叶语希那件天蓝⾊的运动
⾐掀了来起。大手经已肆无忌惮地握住了叶语希的酥
，娇嫰柔软的美啂令他爱不释手，不停地把玩着。“嗯…唔…”叶语希的小嘴被吻着，喉咙里出发一阵阵呻昑声。南博的手掌擦摩着叶语希的酥
，让她进一步产生了感快，奋兴的叶语希腿双并在起一不停的擦摩着。南博的手指拨弄着叶语希粉嫰的小啂头，用拇指和食指捏住叶语希的啂头轻轻旋转捏着，叶语希的啂头在他的玩弄下慢慢坚了来起。过了好会一儿，南博才松开叶语希的小嘴，他双眼火热的着看叶语希，手指微微用力握了下一叶语希的啂头。 m.PＩzIxＳ.coM